Arena

Sök

Språk

Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 4 5 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  
416147
Yoga basics [Elektronisk resurs] : [börja yoga på egen hand!] / Amiena Zylla ; översättning: Caroline Sturman ; [foto: Johannes Rodach]
Yoga basics [Elektronisk resurs] : [börja yoga på egen hand!] / Amiena Zylla ; översättning: Caroline Sturman ; [foto: Johannes Rodach]
Författare: Zylla, Amiena
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Ra/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan FörlagElibdistributör
ISBN: 978-91-7783-576-9 91-7783-576-X
Anmärkning:
E-bok
Titel från e-bok
Text
Originaltitel: Yoga Basics
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn. Positionerna - Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet. Sekvenserna - Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften - perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen. En omfattande och omväxlande yogabok som är ett perfekt instrument för att skräddarsy ett yogaprogram för just dina behov./Innehållsbeskrivning från Elib

Utvidga sökningen

Författare

Ämne

Mer om titeln

Loading...

Liknande titlar

354581
Författare: Kase, Betsy
393518
Författare: Trökes, Anna
376106
Författare: Wittstamm, Willem
354579
Författare: Ellsworth, Abigail
398592
Författare: Kaminoff, Leslie
392054
Författare: Odevall, Filippa
421991
Författare: Norberg, Ulrica
412335
Författare: Larsson, Helen
407377
Författare: Jumbe, Tia
347320
Författare: Lefterow, Annette