Arena

Sök

Språk

421991
Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner / Ulrica Norberg ; översättning: Sofi Rydell ; [foto: Sebastian Forsman].
Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner / Ulrica Norberg ; översättning: Sofi Rydell ; [foto: Sebastian Forsman].
Författare: Norberg, Ulrica
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Hylla: Ra/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins NordicElib [distributör]
ISBN: 978-91-507-2443-1 91-507-2443-6
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Originaltitel: Restorative yoga
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Att stanna upp och reflektera, pausa och vila behöver inte ses som en svaghet. Att hitta vägar till återhämtning är idag viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både förhållningssätt och redskap för den som söker avkoppling, och de senaste åren har den lugnare yogaformen restorative yoga vuxit sig allt starkare världen över. Den terapeutiska och meditativa metoden är ett utmärkt sätt att lära sig att klara vardagsstress och koppla av på djupet. Fokus ligger på återhämtning, övningarna består av stillhet och vila och passar alla, nybörjare såväl som mer erfarna yogautövare. Det enda som behövs är ett bolster, yogablock och en matta. Ulrica Norberg har lång erfarenhet som yogalärare och håller populära kurser i yoga och meditation, både i Sverige, Europa och USA. Hon är även författare till flera bästsäljande böcker som Yoga en kvart om dagen och Poweryoga. Med sin akademiska bakgrund har hon en unik blick för både de vetenskapliga och spirituella aspekterna bakom yoga./Innehållsbeskrivning från Elib.

Utvidga sökningen

Mer om titeln

Loading...

Liknande titlar

456436
Författare: Ngomane, Mungi
416147
Författare: Zylla, Amiena
354581
Författare: Kase, Betsy
393518
Författare: Trökes, Anna
376106
Författare: Wittstamm, Willem
354579
Författare: Ellsworth, Abigail
398592
Författare: Kaminoff, Leslie
347320
Författare: Lefterow, Annette
392054
Författare: Odevall, Filippa
412335
Författare: Larsson, Helen
313178
Författare: Wibeck, Sören
407377
Författare: Jumbe, Tia
318201
Författare: Fredriksson, Gunnar
313193
Författare: Andersson, Sten
430361
Författare: Tännsjö, Torbjörn
374237
Författare: Compagnon, Antoine