Sök
425608 
Reload : så blir du återhämtningssmart : boken för dig som inte har tid / Henrik Fexeus, Catharina Enblad.
Medarbetare: Enblad Nordlund, Catharina, (Medarbetare)
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Förlag: Forum
ISBN: 978-91-37-15405-3
Omfång: 226 sidor ; 22 cm
Du måste logga in för att kunna reservera
Fler utgåvor/delar:
Innehållsbeskrivning
Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. Här har du en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer.
Här finns titeln:
Mer om titeln
