Hoppa till innehåll

Sök

Språk

449321
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Författare: Norrbom, Jessica, 1976-
Medarbetare: Sundberg, Carl Johan, (Medarbetare)
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-823-4
Omfång: 136 sidor : illustrationer ; 24.7 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!.

Här finns titeln:

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Utvidga sökningen

Liknande titlar

447470
Författare: Hansen, Anders
Fler utgåvor/delar:
548598
Författare: Tschirner, Thorsten
454682
Författare: Hansen, Anders
Fler utgåvor/delar:
458007
Författare: Sjöö, Annika
424063
Författare: Davidsson, Anna Suvanna
433817
Författare: Alvén, Terese
469203
Författare: Åhman, Sofia
462624
Författare: Lieberman, Daniel
403812
Författare: Ferriss, Timothy
403846
Författare: Hagman, Jenny
455592
Författare: Bülow Orrje, Karin
361968
Författare: Nyberg, Lars
503295
Författare: Dahlén, Sandra
456894
Författare: Woxnerud, Katarina
450504
Författare: Andersson, Dan
Fler utgåvor/delar:
361866
Författare: Fredriksen, Ann
343323
Författare: Söderholm, Leila
298673
Författare: Modig, Kristina
376275
Författare: Zackari Wahlström, Kalle