Nere för räkning [Elektronisk resurs] - Biblioteken i Södertälje

Sök

Utökad sökning

Språk

Du måste logga in för att kunna låna e-lån

Tillbaka

Spara

516879

Nere för räkning [Elektronisk resurs]

Författare: NIlsson, Benny (Författare/medförfattare)

Utgivningsår: 2014

Språk: Svenska

Medietyp: E-ljudbok

Förlag: Verbal förlag

Omslagsbild

Provlyssna

ISBN: 9789197749589

Anmärkning:

Dator (95.65 MB)

iOS (95.46 MB)

Android (app) (95.46 MB)

Omfång: 15912 sek.

Lägg på minneslista

Inne: 0

Antal reservationer: 0

Var finns titeln?

Innehållsbeskrivning

Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa. I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom. Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression. Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap. Han är verksam i förlagsbranschen. [Elib]