Hoppa till innehåll

Nya böcker om personlig utveckling
1-20 av 61
402155
Bok:12 livsregler:2018
Av: Peterson, Jordan B.
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
398994
Bok:23 saker som jag vill att ni påminner mig om när jag blir äldre:2018
Av: Kjöller, Hanne
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dofg
Medietyp: Bok
407812
Bok:Andas:2018
Av: Norberg, Ulrica
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
En praktisk handbok som visar hur man tar kontroll över den egna hälsan och välmåendet. Författaren gör en resa bakåt i tiden, till flera tusen år gammal yogafilosofi där prana (sanskrit för andning) beskriver fyra delar av ett andetag. Från dagens medicinska rön hämtar hon kunskap om neurologi som visar att den kemiska balansen i kroppen vävs samman via vår andning. Författaren är yogamästare, s.k. yogiraj.
400783
Bok:Att dyka efter sjöhästar:2018
Av: Østby, Hilde
Av: Østby, Ylva
Utgivningsår: 2018
Hylla: Doe
Medietyp: Bok
Systrarna Østby, en minnesexpert och en idéhistoriker, presenterar kunskaper om hur minnet fungerar genom att intervjua personer med extremt bra minne och extrem glömska, de som har falska minnen och minnen av trauman. Vad händer med hjärnan hos en skådespelare som memorerar repliker, en stormästare i schack eller en överlevande från Utøya?
403826
Bok:Barns minnen från tidigare liv:2018
Av: Johannesson, Göran B.
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dop
Medietyp: Bok
406076
Bok:Den tysta relationen:2018
Av: Nyman, Anders
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dog
Medietyp: Bok
400109
Bok:Du är inte ensam om att känna dig ensam!:2018:1. utg.
Av: Wahlgren, Johanna
Av: De Jong, Madeleine
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dod
Medietyp: Bok
402091
Bok:Farliga prinsessor och ljuva monster:2018
Av: Bodestad, Lina
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dofa
Medietyp: Bok
408984
Bok:Fem härskartekniker:2018:[Pocketutg.]
Av: Bohlin, Rebecka
Av: Berg, Sara
Utgivningsår: 2018
Hylla: Doe
Medietyp: Bok
Teorin om de fem härskarteknikerna formulerades i slutet av 1960-talet av den norska socialpsykologen Berit Ås. Författarna har hållit workshops och föreläsningar om härskartekniker i femton år och mött kvinnor som berättat om sina erfarenheter. Boken tar sin utgångspunkt i dessa berättelser och i en intervju med Berit Ås. Paralleller till andra strukturella förtryck som rasism och homofobi samt exempel på hur härskartekniker kan bemötas.
400110
Bok:Framgångsboken:2018
Av: Pärleros, Alexander
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Alexander Pärleros driver Framgångspodden, där han intervjuar flera av världens mest framgångsrika personer. Här berättar han om sin egen resa och delar med sig av sina bästa verktyg för att nå ett mer framgångsrikt liv. Många förknippar framgång med att tjäna mycket pengar och nå höga höjder i sin karriär, men Pärleros menar att framgång även handlar om att skapa sig ett liv där man ägnar sig åt sin passion och hela tiden vågar utmana sig själv.
402201
Bok:Fråga barnpsykologen:2018
Av: Bergström, Malin
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dofa
Medietyp: Bok
401243
Bok:Förlåt och bli fri:2018:1. uppl.
Av: Holm Ivarsson, Barbro
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
407163
Bok:Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi:2018:[Ny utg.]
Av: Grossi, Giorgio
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Boken vill vara en hjälp för den som vill stressa mindre, vara mer närvarande eller ta det lugnare. Här får man veta vad stress egentligen är och hur den påverkar vår hälsa och prestationsförmåga.
393232
Bok:Hejdå saker:2018
Av: Sasaki, Fumio
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Tokyobon Fumio Sasaki arbetade långa dagar och kopplade av genom att dricka öl, titta på tv och köpa saker. Han var olycklig men fick senare nys om en rörelse som kallas den nya japanska minimalismen, som handlar om hur man blir lycklig med färre saker. Detta är en handbok för dig som vill förändra ditt sätt att tänka kring dina ägodelar. Den är till för dig som vill rensa ut några få saker, men också för dig som vill förändra din livsstil i grunden.
403816
Bok:Heppologi:2018:1. uppl.
Av: Wahlgren, Ella
Av: Emdén, Fredrik
Utgivningsår: 2018
Hylla: Doka
Medietyp: Bok
399205
Bok:Hjälp jag är utmattad:2018
Av: Lidström, Clara
Av: Dahlgren, Erica
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och Clara Lidström har själva kraschat in i väggen. Tillsammans har de skrivit en bok för alla de som redan är, eller riskerar att bli, utmattade. Med både sorg och humor berättar de om vägen dit och vägen tillbaka. De frågar sig vem man är när man slutat prestera, intervjuar experter och delar med sig av de metoder som de själva tycker varit till stor hjälp.
403810
Bok:Hjärnbalans:2018
Av: Gospic, Katarina
Utgivningsår: 2018
Hylla: Doe
Medietyp: Bok
Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån tio kategorier, bland annat rörelse, förändring, känslor och relationer. Hon betonar särskilt hur den snabba digitala utvecklingen påverkar oss, och det både på gott och ont. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi prata om tomma digitala kalorier. Men det går att lära sig att undvika de värsta bovarna i dramat.
392782
Bok:Hon, han och hjärnan:2018:1. utg.
Av: Heilig, Markus
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dog
Medietyp: Bok
Är våra hjärnor i grunden lika? Är systematiska könsskillnader i emotioner, kognitioner och beteenden i huvudsak en produkt av sociala processer? Kan vi, och bör vi, i så fall arbeta för att eliminera dem? Eller finns det viktiga systematiska olikheter mellan kvinnliga och manliga hjärnor? Kan det hända att vi behöver ta hänsyn till sådana skillnader för att inte kvinnor ska bli missgynnade? Detta är frågor som professorn Markus Heilig belyser i denna bok.
407250
Bok:Hur du blir din egen bästa vän:2018
Av: Ekberg, Stefan
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
395473
Bok:Härskarteknik:2018:Uppdaterad utg.
Av: Eksvärd, Elaine
Utgivningsår: 2018
Hylla: Doe
Medietyp: Bok
Boken vänder sig till den som vill hantera härskartekniker utan att bli vare sig offer eller angripare samt till den som misstänker att han eller hon kan vara en omedveten härskare. Exempel ges samt förslag på hur man kan hantera olika situationer. Reviderad och utökad upplaga med helt nya exempel och retoriska knep.