Hoppa till innehåll

Nya böcker om personlig utveckling
1-20 av 78
402155
Bok:12 livsregler:2018
Av: Peterson, Jordan B.
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
398994
Bok:23 saker som jag vill att ni påminner mig om när jag blir äldre:2018
Av: Kjöller, Hanne
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dofg
Medietyp: Bok
415331
Bok:5-sekundersregeln:2018
Av: Robbins, Mel
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
407812
Bok:Andas:2018
Av: Norberg, Ulrica
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
En praktisk handbok som visar hur man tar kontroll över den egna hälsan och välmåendet. Författaren gör en resa bakåt i tiden, till flera tusen år gammal yogafilosofi där prana (sanskrit för andning) beskriver fyra delar av ett andetag. Från dagens medicinska rön hämtar hon kunskap om neurologi som visar att den kemiska balansen i kroppen vävs samman via vår andning. Författaren är yogamästare, s.k. yogiraj.
400783
Bok:Att dyka efter sjöhästar:2018
Av: Østby, Hilde
Av: Østby, Ylva
Utgivningsår: 2018
Hylla: Doe
Medietyp: Bok
Systrarna Østby, en minnesexpert och en idéhistoriker, presenterar kunskaper om hur minnet fungerar genom att intervjua personer med extremt bra minne och extrem glömska, de som har falska minnen och minnen av trauman. Vad händer med hjärnan hos en skådespelare som memorerar repliker, en stormästare i schack eller en överlevande från Utøya?
403826
Bok:Barns minnen från tidigare liv:2018
Av: Johannesson, Göran B.
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dop
Medietyp: Bok
406407
Bok:Bolsjaja kniga pro vas i vasjego rebenka:2018
Av: Petranovskaja, Ljudmila
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dofa=ma
Medietyp: Bok
I denna utgåva, som består av två verk, skildrar barnpsykologen Ljudmila Petranovskaja anknytningsteorin och ger tips på hur man applicera det i praktiken. Relationen mellan barnet och föräldern är det som står i fokus.
415565
Bok:Bullet journal-metoden:2018:1. utg.
Av: Carroll, Ryder
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
I åratal testade Ryder Carroll otaliga organiseringssystem men inget av dem passade hans sätt att tänka. Han sökte ett sätt som skulle hjälpa honom att bli konsekvent, fokuserad och effektiv tills han utvecklade metoden själv. Bullet journal metoden handlar om vad Carroll kallar medvetet levande: att rensa bort distraktioner och fokusera din tid och energi på det som är verkligt meningsfullt, både på arbetet och i ditt privatliv.
406076
Bok:Den tysta relationen:2018
Av: Nyman, Anders
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dog
Medietyp: Bok
415863
Bok:Det är inte du, det är dom!:2018:Pocketutg.
Av: Falk, Sofia
Av: Krupa Syllner, Therese
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dog
Medietyp: Bok
Författarna startade humorbloggen Hormoner och hemorrojder när de båda fick sina första barn. Boken består av nyskrivna texter om allt som förändras när man får barn: relationen, sexlivet, kroppen och inte minst hemmet. Även infografer, listor och "svar på tal" till ovälkomna tyckare. Allt designat för att kunna läsas under amning/matning, eller de sällsynta tillfällen man får vistas ensam på toaletten.
413331
Bok:Drömmar i Tredje riket:2018
Av: Beradt, Charlotte
Utgivningsår: 2018
Hylla: Doe
Medietyp: Bok
Efter 1933 kunde den tysk-judiska journalisten Charlotte Beradt inte längre utöva sitt yrke, 1939 flydde hon från Tyskland. Mellan de åren bad hon människor att berätta om sina drömmar. När boken utkom första gången 1966 hade författaren samlat 50 drömmar som dikterats av diktaturen.
400109
Bok:Du är inte ensam om att känna dig ensam!:2018:1. utg.
Av: Wahlgren, Johanna
Av: De Jong, Madeleine
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dod
Medietyp: Bok
415100
Bok:En äventyrares guide till inre lugn:2018
Av: Pompe, Annelie
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
402091
Bok:Farliga prinsessor och ljuva monster:2018
Av: Bodestad, Lina
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dofa
Medietyp: Bok
408984
Bok:Fem härskartekniker:2018:[Pocketutg.]
Av: Bohlin, Rebecka
Av: Berg, Sara
Utgivningsår: 2018
Hylla: Doe
Medietyp: Bok
Teorin om de fem härskarteknikerna formulerades i slutet av 1960-talet av den norska socialpsykologen Berit Ås. Författarna har hållit workshops och föreläsningar om härskartekniker i femton år och mött kvinnor som berättat om sina erfarenheter. Boken tar sin utgångspunkt i dessa berättelser och i en intervju med Berit Ås. Paralleller till andra strukturella förtryck som rasism och homofobi samt exempel på hur härskartekniker kan bemötas.
400110
Bok:Framgångsboken:2018
Av: Pärleros, Alexander
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Alexander Pärleros driver Framgångspodden, där han intervjuar flera av världens mest framgångsrika personer. Här berättar han om sin egen resa och delar med sig av sina bästa verktyg för att nå ett mer framgångsrikt liv. Många förknippar framgång med att tjäna mycket pengar och nå höga höjder i sin karriär, men Pärleros menar att framgång även handlar om att skapa sig ett liv där man ägnar sig åt sin passion och hela tiden vågar utmana sig själv.
402201
Bok:Fråga barnpsykologen:2018
Av: Bergström, Malin
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dofa
Medietyp: Bok
401243
Bok:Förlåt och bli fri:2018:1. uppl.
Av: Holm Ivarsson, Barbro
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
407163
Bok:Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi:2018:[Ny utg.]
Av: Grossi, Giorgio
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Boken vill vara en hjälp för den som vill stressa mindre, vara mer närvarande eller ta det lugnare. Här får man veta vad stress egentligen är och hur den påverkar vår hälsa och prestationsförmåga.
393232
Bok:Hejdå saker:2018
Av: Sasaki, Fumio
Utgivningsår: 2018
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Tokyobon Fumio Sasaki arbetade långa dagar och kopplade av genom att dricka öl, titta på tv och köpa saker. Han var olycklig men fick senare nys om en rörelse som kallas den nya japanska minimalismen, som handlar om hur man blir lycklig med färre saker. Detta är en handbok för dig som vill förändra ditt sätt att tänka kring dina ägodelar. Den är till för dig som vill rensa ut några få saker, men också för dig som vill förändra din livsstil i grunden.