Hoppa till innehåll

Sök e-ljudböcker

Använd den här sökrutan om du bara vill söka bland e-ljudböcker och inte få med något annat av bibliotekets utbud.

Vanliga frågor om e-ljudböcker

 

Katalogpost e-ljudbok
  • Logga in för att låna e-bok/e-ljudbok
414747
E-ljudbok:Happy Food 2.0 [Elektronisk resurs]:2018 Happy Food 2.0 [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Hylla: Qcab/DR
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bookmark ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-88745-44-6 91-88745-44-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Inläsare: Charlotta Jonsson
Speltid: 6 tim., 18 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Happy food 2.0:2018
E-bok:Happy Food 2.0:2018
Innehållsbeskrivning
I uppföljaren till Happy food (2017) presenteras här ett vidare grepp om matens koppling till lycka, där olika aspekter av måltiden som helhet tas upp. Visste du att olika råvaror passar bättre vid olika tider på dygnet? Eller att det verkar som att vi bör uppvärdera vår syn på vetet? Boken bjuder på nya djupdykningar inom superråvaror och ännu fler lyckorecept. Snabba vardagsrätter för barnfamiljen, trerättersmenyer för helgen och allt däremellan.

Liknande titlar
393517
E-ljudbok:Happy food:2017
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
Utgivningsår: 2017
Hylla: Qcab/DR
Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger tätt samman med västerländsk matlagning. I Happy Food ser vi hur välmåendet går att påverka hemma i köket. I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra senaste medicinska forskningen. Där andra böcker slutar i tarmen, börjar Niklas Ekstedts & Henrik Ennarts revolutionerande exposé just där, eftersom där finns fler nervceller än någon annanstans utanför hjärnan. Happy Food är en kompanjon i vardagen även utanför köket med handfasta och inspirerande råd. Ekstedt och Ennart navigerar elegant mellan allt från må bra-shoten att starta dagen med och humörhöjande rätter till super-rödbetsjuicen som även fungerar som viagra. Niklas Ekstedt är en av Sveriges mest uppskattade kockar samt restaurangchef och grundare av era stjärnkrogar. Han är även känd från matlagningsprogrammet Niklas Mat på SVT och har nått internationella framgångar genom brittisk och amerikansk tv. Henrik Ennart är medicinsk vetenskapsjournalist för SvD. Våren 2017 skrev han en artikelserie om hur vi kan äta oss lyckligare som blev en av SvD:s mest lästa texter./Innehållsbeskrivning från Elib
375711
E-ljudbok:Dags att bli smal!:2012
Av: Zytomierska, Katrin
Utgivningsår: 2012
Hylla: Vmb/DR
316828
E-ljudbok:Idealvikt:2013
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Utgivningsår: 2013
Hylla: Vmb/DR
391458
E-ljudbok:Låt bönor förändra ditt liv - kokboken:2017
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Utgivningsår: 2017
Hylla: Qcab/DR
Var elfte vuxen lever idag med diabetes. Ett allt vanligare behandlingssätt är att äta mindre kolhydrater och mer fett. Här introduceras en ny lågkolhydratmat med tillägg som också gynnar de goda magbakterierna, såsom yoghurt, surkål och bönor. Boken innehåller träningstips för att maxa resultatet, liksom recept på hur man till exempel syrar sina egna grönsaker. Lars-Erik Litsfeldt är utbildad jurist och har arbetat inom skatteförvaltningen och riksskatteverket. Han fick diagnosen diabetes, och började med det som idag kallas LCHF som en del av behandlingen mot sjukdomen. Patrik Olsson har varit diabetiker sedan tidig barndom. Efter att ha förlorat synen till följd av sin sjukdom ville han hjälpa andra diabetiker att undvika vanliga komplikationer och driver idag Facebookgruppen Smarta Diabetiker./Innehållsbeskrivning från Elib
397708
E-ljudbok:Bajs och fisar:2018
Av: Woolf, Alex
Utgivningsår: 2018
Hylla: uVej/DR
Alla bajsar och fiser. Det är helt naturligt. Bajs är det som blir kvar när vi har smält maten. Det som vår kropp inte kan använda för att växa eller få energi. Den här boken handlar om vad som händer i vår mage och våra tarmar. Hur blir det när något går fel? Vad kan bajset få för färg och form? Läs och ta reda på varför bajs faktiskt också kan göra nytta. Lättläst.