Arena

Sök

Språk

  • Logga in för att låna
421831
Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs].
Omslagsbild
Författare: Borelius, Maria
Medarbetare: Larsen, Thomas. (Medarbetare)
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Hylla: Vnaa/DR
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: HarperCollins Nordic
ISBN: 978-91-509-0401-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 10 tim., 9 min.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Hälsorevolutionen:2018
E-bok:Hälsorevolutionen:2019
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En vetenskaplig bladvändare som kan förändra ditt livJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib].

Boken är skriven som ett reportage där vi får följa med på författarens fantastiska resa - jakten på svar. Boken gav mig fakta, nya insikter, inspiration och energi. Maria Borelius lyckas få mig att vilja och orka ta hand om mig själv bättre. Utan att jag känner skuld över att äta ”onyttigt” och utan att jag känner någon hälsohets. Hon visar vägen med ödmjukhet och vänlighet. Rekommenderar den till alla som vill utvecklas och må bättre. Den har hjälpt mig!
2019-06-29
ErikaF
Knivsta bibliotek

Utvidga sökningen

Mer om titeln

Loading...

Liknande titlar

316828
Författare: Uneståhl, Lars-Eric
393517
Författare: Ekstedt, Niklas
375711
Författare: Zytomierska, Katrin
414747
Författare: Ekstedt, Niklas
317542
388737
Författare: Nordlander, Karin
403008
Författare: Glass, Cathy
422547
Författare: Glass, Cathy
316826
Författare: Uneståhl, Lars-Eric
362053
Författare: Frankl, Viktor E
317255
Författare: Uneståhl, Lars-Eric
317357
Författare: Uneståhl, Lars-Eric
317358
Författare: Uneståhl, Lars-Eric
317359
Författare: Uneståhl, Lars-Eric
317360
Författare: Uneståhl, Lars-Eric
317361
Författare: Uneståhl, Lars-Eric
317370
Författare: Uneståhl, Lars-Eric
317368
Författare: Uneståhl, Lars-Eric
316830
Författare: Uneståhl, Lars-Eric
349350
Författare: Widerdal, Mikael