Arena

Sök

Språk

  • Logga in för att låna
421964
Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs] : vägen till en antiinflammatorisk livsstil / Maria Borelius.
Omslagsbild
Författare: Borelius, Maria, 1960-
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Hylla: Vnaa/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins Nordic
ISBN: 978-91-507-2329-8
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Hälsorevolutionen:2018
E-ljudbok:Hälsorevolutionen:2019
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
EN VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIVJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib].

Boken är skriven som ett reportage där vi får följa med på författarens fantastiska resa - jakten på svar. Boken gav mig fakta, nya insikter, inspiration och energi. Maria Borelius lyckas få mig att vilja och orka ta hand om mig själv bättre. Utan att jag känner skuld över att äta ”onyttigt” och utan att jag känner någon hälsohets. Hon visar vägen med ödmjukhet och vänlighet. Rekommenderar den till alla som vill utvecklas och må bättre. Den har hjälpt mig!
2019-06-29
ErikaF
Knivsta bibliotek

Utvidga sökningen

Författare

Mer om titeln

Loading...

Liknande titlar

319397
Författare: Byqvist, Lotta
345246
Författare: Hallén, Anna
385147
Författare: Rydén Gramner, Gustav
378037
Författare: Sjöström, Sofia
418107
Författare: Södergård, Anders
318765
Författare: Forsberg, Johan
435203
Författare: Sander, Erik
412376
Författare: Perski, Aleksander
378229
Författare: Hellénius, Mai-Lis
314403
Författare: Ehdin, Sanna
319091
Författare: Ehdin, Sanna
317758
Författare: Doctare, Christina
347372
Författare: Ehdin, Sanna
347404
Författare: Ehdin Anandala, Sanna
430400
Författare: Ahlsén, Maria
314605
Författare: Oetterli, Lena
355485
Författare: Lagerström, Anna-Carin
421994
Författare: Berghagen, Malin
429136
Författare: Ehrenreich, Barbara
418090
Författare: Wengel, Suzy