Arena

Sök

Språk

430331
Stor & stark [Elektronisk resurs] : träningsguide för motvilliga.
Omslagsbild
Författare: Davidsson, Anna Suvanna, 1981-
Medarbetare: Junsjö Bjärkstedt, Elin. (Medarbetare)
Medarbetare: Brandt Grönberg, Jenny. (Medarbetare)
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Hylla: Ra/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: MiMa
ISBN: 978-91-88845-41-2
Anmärkning:
E-bok.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
[ignoreDenna lättlästa, inspirerande och rättframma träningsbok passar ypperligt för alla som vill komma igång med träning. Betyg 4 av 5 BTJ En kärleksfull och personlig träningsguide som hjälper dig att hitta din egen väg! Det här är inte en klassisk träningsbok. Det är en bok som handlar om att bli stor och stark. En kärleksfull och personlig guide som riktar sig till människor som inte känner igen sig i utbudet av vanliga träningsböcker. Med personlig och professionell erfarenhet av att arbeta med kropp och knopp bjuder Anna och Elin in till ett perspektiv i träningsvärlden där du är din egen kapten. Vår förhoppning är att denna bok ska få dig att känna dig kompetent i din egen träning och att den inspirerar dig till att vilja och våga börja använda kroppen. Bli ditt inre djungeldjur, stor, stark och smidig. Hur svårt kan det vara att röra lite på sig? Våga misslyckas, learning by doing. Fuck [ignoreperfekt. Anna Suvanna Davidsson har många strängar på sin lyra; författare, instagramprofil, krönikör, programledare, folkhögskollärare och ensamstående mamma. Hennes angreppssätt är personligt, rakt och ärligt vad hon än ger sig i kast med. Oräddheten är hennes signum. Elin Junsjö Bjärkstedt är den personliga tränaren som upptäckte skivstång och kettlebell strax efter att hon i tät följd fött sina två barn. Hon har bland annat drivit ett crossfitgym, skrivit krönikor och reportage till träningstidningar samt coachat i SVT-programmet Svett och etikett. Elin hävdar att livet som tränare innebär att arbeta med feministiska frågor på ett strukturellt och individuellt plan. Jenny Brandt Grönberg är fotograf och bloggare. 2019 startade hon kursen kreativ struktur som hjälper kvinnor skapa system och rutiner för sitt företagande. Jenny håller till i sin studio på den skånska landsbygden utanför Ystad där hon gör bilder tillsammans med maken, illustratören Jens Brandt Grönberg, i det gemensamma före.

Utvidga sökningen

Mer om titeln

Loading...

Liknande titlar

378032
Författare: Sjöström Ståhl, Sofia
370794
Författare: Woxnerud, Katarina
390060
Författare: Sköld, Simon
397736
Författare: Tschirner, Thorsten
420437
Författare: Strindstedt, Pischa
379768
Författare: Roberto, Paolo
334619
Författare: Faskunger, Johan
329864
Författare: Hansen, Anders
386949
Författare: Hansen, Anders
316183
Författare: Mosley, Michael
380434
Författare: Sjöö, Annika
347320
Författare: Lefterow, Annette
347323
Författare: Perrelli, Charlotte
372077
Författare: Hansen, Anders
370175
Författare: Hansen, Anders
317681
Författare: Taube, Jill
407654
Författare: Dufberg, Sabina
401519
Författare: Ferriss, Timothy
424543
Författare: Ek, David
411182
Författare: Ferriss, Timothy